Haberler Egzersiz Haberleri Egzersiz Haberleri 84 Adet Diz Kireçlenmesine Yol Açan 5 Yanlış KIŞ AYLARINDA BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİREN BESLENME ÖNERİLERİ YAZ AYLARINDA SIVI TÜKETİMİNİN ÖNEMİ FAZLA KİLOLARIN GİZLİ NEDENİ BU SENDROM OLABİLİR ! YAZA FORMDA GİRMENİN 5 YOLU ! FAZLA KİLOLAR EKLEMLERE ZARAR VERİYOR, AĞRILARI TETİKLİYOR ! BİLGİSAYAR BAŞINDA UZUN ZAMAN GEÇİRENLER DİKKAT ! Çocuklardaki obeziteye karşı 'okullarda ders' önerisi Grip veya Kovid-19 aşısından sonra 90 dakikalık egzersiz, bağışıklığı artırabilir Araştırmaya göre daha fazla uyumak, günlük kalori alımını azaltabilir Prof. Dr. Ercan: 'Hızlı kilo kaybetme vaatleri' sağlığı tehdit ediyor Kilo verilirken yapılan 10 hata Uzmanlar 65 yaş üstünü kış aylarında kalp krizi ve felce karşı uyarıyor
